La confiance en soi à Bordeaux, il y a plein d’endroits où on peut essayer de la travailler.
Des cours d’improvisation théâtrale, des stages de développement personnel, des coachs, des méthodes. Ici c’est différent.
Parce que je ne pars pas de la technique. Je pars de vous. De ce qui vous bloque vraiment. De ce que vous n’osez pas dire, pas montrer, pas risquer. Et on travaille ça — pas en théorie, pas dans un cahier — debout, sur une vraie scène, face à un vrai groupe.
Ça fait 20 ans que je fais ça. Et je peux vous dire une chose : la scène est l’outil le plus efficace qui existe pour développer une confiance qui tient vraiment dans la durée.
Pourquoi le stand-up et pas juste l’improvisation ?
L’improvisation théâtrale c’est formidable. J’en fais depuis 25 ans, j’ai même remporté le championnat national en 2014. Je sais ce qu’elle apporte.
Mais le stand-up va un cran plus loin dans la confiance en soi. Parce que dans le stand-up, vous n’avez personne derrière qui vous rattrape. Pas de partenaire qui complète la scène. Pas de groupe qui porte le moment avec vous. Juste vous. Votre texte. Votre présence. Et les gens en face. C’est ça qui forge quelque chose de profond. Cette capacité à tenir debout seul, à assumer ce qu’on dit, à rester là même quand c’est inconfortable. Et cette capacité-là — vous l’emportez partout avec vous après. En réunion. En entretien. Dans une conversation difficile. Dans votre vie. Rejoignez dès aujourd’hui votre école de stand-up à Bordeaux !
Ce que vous allez travailler concrètement pour votre confiance en soi à Bordeaux
La gestion des émotions — comprendre ce qui se passe dans votre corps quand vous avez peur de parler, et apprendre à le traverser plutôt qu’à le fuir.
La présence scénique — comment occuper l’espace, tenir le regard, exister vraiment devant les autres sans disparaître ni en faire trop.
Le lâcher-prise — accepter l’imprévu, se tromper sans s’effondrer, rebondir sans se juger.
L’identité scénique — découvrir ce qui vous rend unique quand vous prenez la parole. Pas un personnage. Vous. Amplifié.
Tout ça avec des outils issus de la PNL — des protocoles concrets pour travailler vos croyances limitantes, visualiser vos objectifs et ancrer durablement ce que vous construisez en cours.
Ce qui me différencie d’un cours d’impro classique
Dans un cours d’improvisation théâtrale traditionnel, vous apprenez les codes de l’impro. C’est une belle discipline. Mais ce n’est pas ce que je fais. je m’en sers comme d’un outil — pour aller chercher ce qui est en vous. Votre humour, votre façon de voir les choses, votre manière naturelle d’être présent. Je ne veux pas vous apprendre à jouer un personnage. Je veux vous aider à jouer vous-même. Mieux. Plus librement. Sans la peur en travers. C’est une nuance qui change tout.
À qui s’adresse cette approche de la confiance en soi à Bordeaux ?
Aux timides qui ont des choses à dire mais qui n’osent pas encore.
Aux gens qui se sentent bloqués dès qu’ils doivent parler devant d’autres — en réunion, en famille, en public.
À ceux qui ont essayé d’autres choses — coach, développement perso, méditation — et qui cherchent quelque chose de plus ancré dans le réel, dans l’action, dans le corps.
Aux curieux qui sentent que la scène pourrait leur faire du bien sans encore savoir pourquoi.
Il n’y a aucun prérequis. Aucune expérience artistique nécessaire. Beaucoup de gens qui viennent ici n’ont jamais mis les pieds sur une scène. C’est très bien.
Témoignages
Le Lieu
Drôle de Scène : le théâtre dédié au stand-up au cœur de Bordeaux. Situé dans le quartier vibrant des Chartrons, Drôle de Scène est un lieu unique entièrement consacré à l’art du stand-up et du seul en scène. Avec ses équipements parfaitement adaptés, il accueille l’École du One Man tout au long de l’année pour ses cours de théâtre et prise de parole en public, séances de coaching personnalisées, et prestations pour les entreprises. Ce théâtre devient également la scène des spectacles des élèves avec le One Man Comedy Club, une occasion idéale pour mettre en lumière leur talent. Que ce soit pour développer vos compétences techniques ou organiser une intervention sur mesure, nous nous adaptons à vos besoins. Nous pouvons aussi nous déplacer selon vos projets. Contactez-nous dès maintenant**
